Kategorie ~ FITNESS & FOOD

FITNESS & FOOD Intuitiv essen

Vor einigen Tagen habe ich euch von Calotrade, Fitnesstrends und dem Energiestoffwechsel erzählt.  Wie man isst und sich bewegt, ist Teil eines Lifestyles geworden und präsenter denn…

FITNESS & FOOD Fit in den Januar

Der Januar hat begonnen und für mich heißt es mit geballten Fäusten ab jetzt eiserne Disziplin, Schwitzen und Bewegungsausfälle dank Muskelkater. Ich will zu meiner…