Diskussion

Bisher 3 Kommentare zu “Yoga 3-Tages-Plan für Anfänger”

  1. AD sagt:

    Danke, das passt ja – ich mache seit einigen Tagen endlich wieder viel Yoga zuhause, beginne gerade mit Intensive Stretching und sanftem Rücken- und Nackenyoga – und deine Tipps werde ich so bald wie möglich umsetzen – nur nicht am Morgen, das ist mir um 6 Uhr echt zu früh :D

    Liebe Grüße
    AD

  2. Lisa sagt:

    Die Videos von Yoga mit Adriene kann ich echt weiterempfehlen, sie sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

    Liebe Grüße,
    Lisa

  3. Da schließe ich mich an: ich mache gerade die 30 Tage Challenge von Yoga with Adriene und kann sie nur empfehlen. Ich habe schon mal eine Weile Blogilates gemacht, deshalb sind mir einige Dinge bekannt, trotzdem bin ich blutiger Anfänger und die Videos sind dennoch gut verständlich.

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